<video id="wau7a"></video>

  • <b id="wau7a"><tbody id="wau7a"></tbody></b>

  • <rp id="wau7a"></rp>
    <rp id="wau7a"></rp><rp id="wau7a"><nav id="wau7a"></nav></rp>
    <rp id="wau7a"><nav id="wau7a"></nav></rp>

  • <source id="wau7a"><menu id="wau7a"></menu></source>
      <rp id="wau7a"></rp>

      1. 北京恒銘康華電動輪椅車專營 二維碼電動輪椅車北京專營
        標題欄
         
           新品推薦
           美利馳系列產(chǎn)品
           美國普拉德Pride電動輪椅車
           康揚四輪電動輪椅車系列
           美利馳四輪電動輪椅車系列
           建迪四輪電動輪椅車系列
           佳康順電動輔具系列
           折疊電動輪椅車系列
           電動輪椅系列
           電動爬樓系列
           手推輪椅系列
           制氧機系列

        公 司:北京恒銘康華電器銷售
        有限公司
        地 址:北京市海淀區(qū)紫竹院路1號人濟山莊底商臨六號
        電 話:010-62129811
        傳 真:010-62197538       郵  編:100044
        郵 箱:hmkh51ddc@163.com   Q    Q:1263498277

         
         
        老人關(guān)節(jié)養(yǎng)護要從生活細節(jié)做起

          我們身上關(guān)節(jié)逾百個。關(guān)節(jié)一旦有問題,輕則疼痛腫脹,重則行動失靈。所以保持健康的關(guān)節(jié)是高質(zhì)量生活的保證。而“關(guān)節(jié)養(yǎng)護”必須從日常生活中的點滴做起。

                “養(yǎng)護關(guān)節(jié)”越早越好

          眾所周知,關(guān)節(jié)病變是年老退化或關(guān)節(jié)過度使用導致的,而為了保護關(guān)節(jié),就得避免劇烈運動。其實在引起關(guān)節(jié)病變的因素中,運動機械性損傷僅是一方面,還有很多其他諸如身體超重、站坐姿勢、活動方式、飲食失調(diào)等生活細節(jié),都可能促使關(guān)節(jié)發(fā)生病變。因此年紀大的老年人如果經(jīng)常外出,最好是采購一臺老年人專用的電動代步車,減少運動壓力!

          科學的飲食起居很重要

          幾千年來,飲食起居一直在我們的保健養(yǎng)生中占有重要的地位,因為只有良好的飲食起居習慣,才能擁有健康長壽的人生。同樣,我們“養(yǎng)護關(guān)節(jié)”也與日常生活中飲食起居密切相關(guān)。

          動:避免關(guān)節(jié)劇烈活動和過度負重,防止關(guān)節(jié)承受不恰當?shù)闹亓捅┝,以減少關(guān)節(jié)的反復損傷。如髖關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)受累者,應(yīng)避免過久站立、跑步、打球或長距離步行等。去公園,超市等地,利用代步車來減少沒必要浪費的體力!

              睡:頸椎骨關(guān)節(jié)炎病人應(yīng)避免長期伏案、仰頭或轉(zhuǎn)頸,睡眠時應(yīng)用高度適當和符合頸椎曲度的枕頭。腰椎受累者可睡硬板床。

          坐:盡量不久坐,長時間保持同一姿勢,中間多起身活動。若久坐后雙膝發(fā)僵,在起立前可作一下“熱身運動”——輕輕地擺動幾下腿部。

              食:超體重者宜控制飲食,減輕體重,以利于減輕關(guān)節(jié)負重,體重減輕5公斤,可降低50%患關(guān)節(jié)炎風險。此外,平時應(yīng)多食富有鈣和膠原蛋白質(zhì)的食品。

          穿:穿較有彈性的鞋子,用適當?shù)男瑝|,穿戴護膝或彈性繃帶,對保護膝、髖等關(guān)節(jié)十分有益。平時注意保暖防潮,以避免關(guān)節(jié)受寒冷潮濕刺激而引發(fā)炎癥。

            在此,特別提示:體外補足膠原蛋白對“關(guān)節(jié)養(yǎng)護”尤為關(guān)鍵。因為人體正常關(guān)節(jié)由軟骨、關(guān)節(jié)囊膜、關(guān)節(jié)滑液和韌帶等所組成,軟骨可以保護關(guān)節(jié),避免骨頭的磨損。而膠原蛋白是關(guān)節(jié)中軟骨組織的主要成分,負責構(gòu)造軟骨組織的框架并將其定型。


        電動代步車_老人代步車_代步車---北京恒銘康華有限公司


        聯(lián)系方式 :010-62129811
        公司地址 :北京市海淀區(qū)紫竹院路62號賽迪大廈B座4031


         北京恒銘康華電器銷售有限公司
        地址:北京市海淀區(qū)紫竹橋東北人濟山莊底商6號 電話:010-62129811 傳真:010-62197538
        北京網(wǎng)站建設(shè)公司逗號網(wǎng)絡(luò) 京ICP備09076095號-1

        互聯(lián)網(wǎng)安全 網(wǎng)站地圖
        精品一二三区视在线观看_98在线观看噜噜噜国产_亚洲日韩日本一区二区_亚洲老鸭窝一区二区三区
        <video id="wau7a"></video>

      2. <b id="wau7a"><tbody id="wau7a"></tbody></b>

      3. <rp id="wau7a"></rp>
        <rp id="wau7a"></rp><rp id="wau7a"><nav id="wau7a"></nav></rp>
        <rp id="wau7a"><nav id="wau7a"></nav></rp>

      4. <source id="wau7a"><menu id="wau7a"></menu></source>
          <rp id="wau7a"></rp>

          1. 大城县| 南昌县| 遂宁市| 岳西县| 固阳县| 宁蒗| 宁蒗| 个旧市| 墨竹工卡县| 绍兴市| 灌阳县| 全南县| 苏尼特左旗| 敦化市| 凯里市| 新蔡县| 垦利县| 镇雄县| 深州市| 喀喇沁旗| 景德镇市| 亚东县| 奉化市| 翁源县| 呼和浩特市| 昌黎县| 郓城县| 台东县| 桐城市| 承德市| 光山县| 板桥市| 安化县| 呼和浩特市| 岚皋县| 洛阳市| 丽江市| 东乡县| 汤原县| 始兴县| 岳池县| http://444 http://444 http://444