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        公 司:北京恒銘康華電器銷售
        有限公司
        地 址:北京市海淀區(qū)紫竹院路1號人濟(jì)山莊底商臨六號
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        老年人飲食的六大紀(jì)律!

              (1)養(yǎng)成定時(shí)定量進(jìn)餐,不暴飲暴食的習(xí)慣。

          (2)冬天氣候寒冷,不宜吃生冷食物,應(yīng)食熟食,尤其是老人、小孩,更應(yīng)吃熟食熱食。因?yàn)樯忱涫巢幌瑫䲟p傷脾胃。

          (3)忌食苦寒的食物,因?yàn)榭辔吨锬苄,易傷陽氣,擾亂閉藏之氣,有損脾胃;大寒之物,易引起泄瀉;但也不宜大熱的食物,因?yàn)槎喑源鬅岬氖澄,易生?nèi)熱,熱傷胃陰,也會損害脾胃的。

          (4)忌飲烈酒,冬天可適當(dāng)飲低度酒,最好飲葡萄酒。但只能少飲,多飲有傷脾胃。

          (5)可用山楂10克,淮山藥10克、大棗肉10克,生姜5克,橘皮5克,綠茶6克,開水沖泡,飲用。

          (6)按摩:每次用手掌面在腹部按順時(shí)針方向按摩20次。飯后1小時(shí)后摩腹,多取坐位,有助于消化吸收;臨睡前摩腹,多取仰臥位,可以健脾胃,幫助消化,并有安眠作用。

        電動代步車_老人代步車_代步車---北京恒銘康華有限公司


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