節(jié)日期間,有人不愿外出,而喜歡閉門(mén)欣賞熒屏精彩的節(jié)目。雖說(shuō)飽了眼福,豐富了文化生活,但時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能對(duì)身心健康帶來(lái)不利。
“電視眼”長(zhǎng)時(shí)間看電視,消耗大量視網(wǎng)膜內(nèi)視紫質(zhì),明顯影響視力。此 外,眼睛周?chē)募∪庖部捎捎陂L(zhǎng)期處在緊張狀態(tài)而易促發(fā)近視等眼病。
“電視腿”長(zhǎng)時(shí)間看電視,下肢靜脈受壓,靜脈回流不暢,可引起小腿水腫、麻木等。
“電視頸”不少人看電視因姿勢(shì)不當(dāng),如歪頭、斜倚、側(cè)臥等,以致頭頸部長(zhǎng)期處于過(guò)伸或過(guò)屈狀態(tài),導(dǎo)致頸部軟組織勞損。久之,還可促發(fā)頸椎綜合征。
“電視情感癥”感情較豐富,心理素質(zhì)不十分穩(wěn)定的人,若迷戀于電 視,則可能情感過(guò)于投入。常為劇中情節(jié)或劇中人物的命運(yùn)而擔(dān)憂、惋惜、悲憤。由于過(guò)度興奮、緊張或哀傷,可破壞機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,尤其是原來(lái)有慢性病的人,很易誘發(fā)身心疾病或使病情加重。
“電視胃”有人邊看電視邊進(jìn)食,也有的不愿中斷情節(jié),因而吃飯狼吞虎咽,草草從事,結(jié)果消化液分泌減少,胃腸蠕動(dòng)減慢,造成消化功能紊 亂。
因此,提醒各位電視觀眾,在節(jié)假日期間看電視時(shí)間不要太長(zhǎng)。此外,看電視時(shí)姿勢(shì)要正確,室內(nèi)光線應(yīng)與電視亮度諧調(diào),距離要合理(不少于1.5米),力求減少看電視可能產(chǎn)生的不良影響。
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