什么是老年人?國內(nèi)外老年學(xué)家對(duì)老年人的定義有十幾種觀點(diǎn)。世界衛(wèi)生組織和衛(wèi)生部規(guī)定,我國60歲以上為老年人。但在現(xiàn)實(shí)生活中,不難發(fā)現(xiàn),同是花甲之人,善卻相差懸殊:有的身體健康,有的疾病纏身;有的暮氣沉沉;有的老當(dāng)益壯,有的未老先衰;有壯大心不已,有的萬念俱灰。顯然簡單的從年齡或表面現(xiàn)象來劃分老年人是很不科學(xué)的。究竟老年人的概念是什么?的確是一個(gè)既簡單又難以回答的問題。下面介紹當(dāng)前一些專家的四種觀點(diǎn):
根據(jù)年代年齡確定老年人
所謂年代年齡,也就是出生年齡,是指個(gè)體離開母體后在地球上生存的時(shí)間。西方國家把45—64歲稱為初老期,65—89歲稱為老年期,90歲以上稱為老壽期。發(fā)展中國家規(guī)定男子55歲,女子50歲為老年期限。根據(jù)我國的實(shí)際情況,規(guī)定45—59歲為初老期,60—79歲為老年期限,80歲以上為長壽期。
根據(jù)生理年齡來確定老年人
所謂生理年齡就是指以個(gè)體細(xì)胞、組織、器官、系統(tǒng)的生理狀態(tài)、生理功能以及反應(yīng)這些狀態(tài)和功能的生理指標(biāo)確定的個(gè)體年齡。生理年齡可分為四個(gè)時(shí)期:出生至19歲為生長發(fā)育期,20—39歲為成熟期,40—59歲為衰老前期。60內(nèi)部以上為衰老期。所以,生理年齡60歲以上的人被認(rèn)為是老年人。但生理年齡和年代年齡的含義是不同的,往往也是不同步的。生理年齡的測定主要采用血壓、呼吸量、視覺、聽覺、血液、握力、皮膚彈性等多項(xiàng)生理指標(biāo)來決定。
根據(jù)心理年齡來確定老年人
所謂心理年齡是根據(jù)個(gè)體心理學(xué)活動(dòng)的程度來確定的個(gè)體年齡。心理年齡是以意識(shí)和個(gè)性為其主要測量內(nèi)容。心理年齡分為3個(gè)時(shí)期:出生至19歲為未成熟期,20—59歲為成熟期,60歲以上為衰老期。心理年齡60歲以上的人被認(rèn)為是老年人。心理年齡和年代年齡的含義是不一樣的,也是不同步的。如年代年齡60歲的人,他的心理年齡可能只有四、五十歲。
根據(jù)社會(huì)年齡來確定老年人
所謂社會(huì)年齡是根據(jù)一個(gè)人在與其他人交往的角色作用來確定的個(gè)體年齡。也就是說一個(gè)人的社會(huì)地位越高,起的作用越大,社會(huì)年齡就越成熟。
綜上所述,年代年齡、生理年齡、心理年齡和社會(huì)年齡,年代年齡受之父母,不可改變,但生理年齡、心理年齡和社會(huì)年齡卻可以通過身心鍛煉、個(gè)人努力加以改變,推遲衰老,彌補(bǔ)其不足。因此,一個(gè)人是否衰老,不能單純看出生年齡,還要看生理年齡,尤其是心理年齡,人的心理狀態(tài)對(duì)生活有很強(qiáng)的反作用力。所以老年人只要加強(qiáng)鍛煉,不僅能使身體健康,而且能在心理上永葆青春。
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