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        公 司:北京恒銘康華電器銷售
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        老人保健,貴在堅持!

        有些老人平時不鍛煉,在春光明媚、陽光燦爛的日子里,突發(fā)鍛煉靈感,玩得十分痛快,鍛煉得大汗淋漓,渾身乏力,氣喘吁吁。這種鍛煉不但無益,反而危害健康。專家認為,這種即興鍛煉型的偶爾健身,相當于飲食中的暴飲暴食,很傷身體,是不宜提倡的。

          散步、太極拳、保健操,無論何種鍛煉,煉幾天停幾天,不能長期堅持,都很難收到良好的健身效果。

          法國圖盧茲老年大學的座右銘是:“停止學習之日,即是開始衰老之時!边@說明,老年人即使是腦力勞動,也永遠不能停止。在西方國家,有人對十六世紀以后歐美出現(xiàn)的400名杰出人物進行過壽命研究,發(fā)現(xiàn)這400名的平均壽命為67歲。其中壽命最長的是那些大量用腦的科學家和發(fā)明家,他們的平均壽命為79歲。充分說明,堅持長期用腦,可強身健體,延年益壽。

          搞事業(yè),要貴在堅持,堅韌不拔;養(yǎng)身體也同樣需要這一點。一切有利于身心健康的良好生活習慣,均需長年累月地保持下去,決不要輕易中斷。

        電動代步車_老人代步車_代步車---北京恒銘康華有限公司


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