心理學(xué)研究證實(shí),人的衰退始于心理衰退,這才是人衰退的根本原因,F(xiàn)已發(fā)現(xiàn),人類疾病有50%-80%是心理衰退、惡劣情緒所誘發(fā)的,如神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病、哮喘、潰瘍、甲亢、月經(jīng)不調(diào)、精神病、腦血管意外及某些癌癥等等。
怎樣才能延緩心理衰退呢?首先,要學(xué)會合理用腦,每天安排一定時間讀書看報(bào)、習(xí)字繪畫,進(jìn)行必要的智力鍛煉;其次,注重生理保健,進(jìn)行一些力所能及的體育鍛煉;第三,重視精神健康,時時保持情緒樂觀,避免積郁成疾;第四,廣交各類朋友,適當(dāng)參加社交活動,使生活變得充實(shí);第五,培養(yǎng)多方面的興趣愛好,以免寂寞孤獨(dú)。
有詩曰:“花甲莫言人已老,昔日老者今壯年;七十莫嘆近黃昏,桑榆未晚霞滿天!
電動代步車_老人代步車_代步車---北京恒銘康華有限公司
聯(lián)系方式 :010-62129811 公司地址 :北京市海淀區(qū)紫竹院路62號賽迪大廈B座4031室
|